i-fm茨城放送は、FM水戸局94.6MHz、守谷・日立局88.1MHz、AM水戸局1197kHz、土浦・県西1458kHzで茨城県内をカバーするラジオ放送局です。

こんにちは!(^^)!

木曜アシスタントの山下です☆

もう来週は9月なんですね！本当に早い＼(◎o◎)／！

来週9月5日木曜日のテーマは『車の中で』です(^O^)

車の中ってプライベート空間ですよね☆

みなさんはどう過ごされていますか？

車の中でのこだわり、車の中でこんな曲を流す！ラジオを聴くのが好き♡ などなど！メール楽しみにお待ちしています(*^_^*)

来週もよろしくお願いします～!(^^)!

こんにちは。

下館の女（ひと）、水越です！

今週もたくさんのメッセージ

ありがとうございました(*^_^*)

千里の道も一歩から、

コツコツ続けていれば何か良いことあるかも！

そんなことを思った回になりました(^.^)

さて、来週のテーマですが

「怒るでしかし」です★

楽しくポップに怒ってみましょう(*^_^*)！

メッセージお待ちしております★★

ごきげんよう！

金曜アシスタントの菊地真衣です。

明日のテーマは『サイズ』です！

ｻｲｽﾞにまつわるメッセージお待ちしておりますヽ(^o^)丿

リスナーさんこんにちは!(^^)!

金川恵理です♪

先週も沢山のメッセージありがとうございました(*^_^*)

来週のテーマです！！

９月２日（月）【急に！！】

急に予定が入りました！

急にスイーツが食べたくなりました！

急にに関するエピソードであればなんでもＯＫです♪

そして、急ですが、金川は来週、夏休みでお休み頂きます(*^_^*)

月曜日のハピパン、急に雰囲気が変わると思いますが♪

みなさんお楽しみに♪

ハッピーパンチ♪

こんにちは～！

野球をプレーする方もしない方も、

色々な例えをする時や、会話の中で

「ホームラン」

というワードをお使いになるのではないでしょうか<(｀^´)>☆

・これは１本キマっちゃったでしょ～よ！

・こんなホームラン！いつか・・・！キメたい！

・思いがけずホームラン！？

などなど、皆さんそれぞれの「ホームラン」メッセージお待ちしております！！

カッキーン！！チャオ～！

JAさわやかモーニングキーワードクイズのラスト一文字をお伝えします♪

月曜日から木曜日の4文字を続けて読むと何になるのか、すべて書いてご応募ください。

さて、四文字目は・・・　「い」　です！

抽選で３名様に、ローズポーク味噌漬けセットをプレゼントします！

応募方法は、月曜日から木曜日までの４文字と

郵便番号、住所、氏名、年齢、電話番号、

番組に対するご意見、ご要望を記した上で

メール、はがき、FAXでお申込み下さい。

メールは、

happy@ibs-radio.com

FAXは、

０２９－２４４－４１００

お葉書は、

〒３１０－８５０５　茨城放送

いずれも、JAさわやかモーニングクイズ係までお申込みください。

応募の締め切りは、9月6日（金）です！

ご応募お待ちしています(*^_^*)

ＪＡさわやかモーニング・キーワードクイズ！

今回は抽選で３名様に「ローズポーク味噌漬けセット」をプレゼントします☆

月曜日からの木曜日まで一文字ずつ発表する４文字を続けて読むと何になるのか

すべて書いてご応募ください！

今日の一文字は「す」です！！

「サバ缶と厚揚げのぷりっとふわふわ味噌煮」

サバ缶ブームで、お店でも品薄なところが多いですよね～！

サバ缶は、比較的手頃な価格で手に入って骨・皮・血合いも入って栄養満点なんですよね！

それではレシピです。

材料(2人分)

・厚揚げ2枚

・サバ缶(味噌煮)　1缶

・お水150ml

・めんつゆ　大さじ2

・しょうが　チューブたっぷり

・ブロッコリースプラウト　適量

• 厚揚げをペーパータオルで油を抑えて1枚を8等分にしましょう
• フライパンに厚揚げ2枚分・サバ缶1つ分の汁・お水150ml・めんつゆ大さじ2・しょうがをお好みで入れて5分間中火で煮ます
• 5分経ったら、サバの身を入れてサッと煮て温まったら完成です♪
• 器によそって、私はブロッコリースプラウトを上に乗せてみました♪

ぜひ作ってみてくださいね！それでは！！

みなさん、こんにちは！

木曜アシスタントの山下です(*^_^*)

8月29日は焼き肉の日なんです～♡♡♡♡

ということで、8月29日木曜日のテーマは『焼き肉で』です♡笑

私、焼き肉、だーいすきですっ♡笑

美味しいですよね♡

みなさんの焼き肉でのエピソードやこだわりなどなど、メールお待ちしています(^O^)

ブログを書いていたら、お腹が空いてきました。笑

今週もよろしくお願いします!(^^)!

ＪＡさわやかモーニング・キーワードクイズ！

今回は抽選で３名様に「ローズポーク味噌漬けセット」をプレゼントします☆

月曜日からの木曜日まで一文字ずつ発表する４文字を続けて読むと何になるのか

すべて書いてご応募ください！

今日の一文字は「う」　です！！