IBS茨城放送ランニング部

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2018年10月15日(月曜日)

第4回マラソン練習会!&水戸黄門漫遊マラソン当日のお知らせ!!

こんにちは!茨城放送ランニング部今井香里です!

水戸黄門漫遊マラソンまで2週間切りましたね!みなさん、調子はどうですか!?

私はワクワクと不安の入り混じった、複雑な気持ちです!!

そして10月14日には第4回マラソン練習会が行われました!!

今回もスポーツプラザ山新石岡クラブ長の羽田野美智子コーチをはじめ、山新のスタッフの方々が参加者一人一人に手厚くランニング指導して頂きました!!

朝は雨が降っていたので、参加者も少ないのではないかと思っておりましたが・・今回も、こんなに沢山の方が参加してくださりました!!

 

 

DSC_1398

 

初めて参加する方も多かったです!

チーム一同、水戸黄門漫遊マラソンに向けて、最後の調整を行いました!

フルマラソンに挑戦するランナーは千波湖を5周、15km走り・・5kmに参加するランナーは千波湖2週、6km走ったりしていました!

私も15km走りましたよ!

 

フルマラソンまで、残り2週間。この間、何をすればいいのか。

羽田野コーチからお話しを伺いました。

長距離を走るのではなく、5~20kmぐらいを走りながら、最後の調整をするといいそうです!

あとは、筋トレや心拍数をあげるトレーニングなども良いそうですよ!

私も、残り2週間、最後の調整をしながら過ごしたいと思います!

 

 

続いて、水戸黄門漫遊マラソン当日のお知らせです!!

決起会、記念撮影、実況中継、公開生放送を行います!!

まずは決起会、記念撮影について!!

チームIBSみなさんで、決起会、記念撮影をしてから、水戸黄門漫遊マラソンへ挑みませんか!?

集合場所:水戸市立第二中学校

集合時間:午前7時45分

*自主参加になります!

*スポプラののぼり旗とTEAM IBSののぼり旗が目印です!

*更衣室で着替えが必要な方は、着替えを済ませてから手荷物を預けられるように準備をして集合をお願いします。

フルマラソンへ参加される方は8時より待機場所から移動を始めます。大会本部へ手荷物を預け、スタート地点へ向かいます。5kmへ参加される方は8時30分より移動を始めます!

雨天の場合は決起会と記念撮影は中止になります!

当日は、TEAM IBSのシールをTシャツに貼ってご参加ください!20181015_170142(第4回マラソン練習会の時に配っていたものです!)

シールをお持ちでない方は、当日お渡しします!

待機場所の関係で手荷物、貴重品等はあずかることができません!手荷物については、大会本部の手荷物預かり所をご利用ください。また、貴重品につきましては大会本部にも預けることが出来なくなっております。更衣室内のカギ付きロッカーも数に限りがありますので、最低限の貴重品のみでの来場をおすすめ致します。

ゴールした方から、自由解散となります。

サントル千波付近で菊地真衣アナウンサーが応援しています!見つけたら手を振ってくださいね!

 

そして!

茨城県三の丸庁舎特設ステージでは、公開放送を行っています!

第1部 実況放送 8時50分~12時15分

第2部 公開生放送 14時05分~14時50分

ラジオを聴きながらランニング、応援してみてはいかがですか!?

実況やレポートランナーが行うマラソンしながら行うレポートを聴きながら走ったり、応援するのもいいですよね!

水戸黄門漫遊マラソン、頑張りましょう!!!