i-fm茨城放送は、FM水戸局94.6MHz、守谷・日立局88.1MHz、AM水戸局1197kHz、土浦・県西1458kHzで茨城県内をカバーするラジオ放送局です。

参加された方お疲れ様でした！

 

そして沿道で応援してくださった方ありがとうございました（^^)/

 

 

途中雪が降ったり雨が降ったりでコンディションとしては・・・どうだったんでしょうか(><)

 

タイムをお伝えします！

記録：５時間３８分４４秒

ネットタイム：５時間２９分２５秒

 

でした！

今日はゆっくりお風呂にはいって休みます・・・・zzZ

 

本当にみなさんありがとうございました！

こんにちは！

久しぶりの茨城放送ランニング部！

１月２６日に大洗町からお届けしました☆

 

２月４日（日）は「第３５回大洗マラソン

サンビーチ・マイルレース」が開催されます！

 

海を眺めながらマラソンを楽しめる大会です。

すでに募集は終了していますが、

当日応援にいくと会場では

大洗町漁協女性部のみなさんによる汁物の

サービスがあるそうですよ☆

 

この日は大洗町の江橋さんにお話を伺いました！

やはり大洗のランニング環境というと

太平洋を望む砂浜ですよ！！！

砂浜を走るとインナーマッスルが鍛えられ

ダイエット効果も見込めます！

 

またサンビーチにできた防潮堤は

クッションせいのある道になっているので

足へのダメージを少なく走ることができます。

真ん中にのびている青い道がクッションのある道です！

 

一層ランニングをたのしめるようになりました！

 

なんといっても景色が最高です！！

水平線を眺め波の音に耳を傾け

一歩一歩すすめていくんです。。。

気持ちが良いですよ～

 

そしてこの時期は「あんこう鍋」が

美味しいのでランニングの後に

是非召し上がってみてください(*^_^*)

 

みなさんこんにちは！ランニング部の佐藤彩希です♪

今日は1月25日（木）です！

マラソン大会まで数日！！！！

 

雪が降っていてなかなかトレーニングができていませんでしたが

3日ぶりに走りました(^^)３ｋｍですが・・・

 

思うように走れないと不安になりますよね(;;)

 

でも焦りは禁物！

 

本番までは軽い筋トレをしてすごそうと思います♪

今日1月21日（日）に水戸市の千波湖畔でマラソンの練習会を行いました！

受付の7時半をすぎると続々と人が集まりました。参加してくれた方は50人以上！

 

 

ラジオを聞いて来たよ！という人は30人ほどいらっしゃいました。

 

コーチはもちろん羽田野美智子さん。スポーツプラザ山新 石岡店クラブ長が

参加者をサポートしてくれました。

 

ストレッチの風景①

 

 

 

ストレッチの風景②

 

来月の沖縄マラソンに出る人は千波湖7週、つまり２１ｋｍ。

来週28日の勝田全国マラソンに出る人は3周～4週、つまり９km～１２kmを目標に走りました。

私は来週の勝田マラソンの事も考えて3周＝９ｋｍにとどめておきました・・・

 

すこし風が冷たかったもののみなさんすがすがしい顔で走り終えていました。

 

 

 

ランニングフォームのアドバイスをもらいながらの練習会。

 

大会前で不安な気持ちも多くあったけれど、ランニングを頑張る人たちと一緒に練習できてまた頑張れる気がします！という意見もありました。

 

久しぶりに走ってみよう！ということで、マラソン大会は特に考えていないけれども運動をするきっかけに！ということで足を運んでくれた方も多くいました。そして、東京マラソンに出場するという女性は4時間を切るタイムを目標にトレーニングを重ねているそうです…速い・・・

 

 

勝田マラソンに出場する方は残り１週間を切りましたが、焦ってたくさん走りこむのではなく、軽めに調整をして疲れを残さず本番にのぞみましょう！とのことでした。

マラソン大会に参加する人もしないひとも、ぜひ一緒に走りませんか？

私も時間を見つけて千波湖畔を走りますのでぜひ！

 

みなさん、今日はありがとうございました！

 

まずは勝田マラソン！がんばりましょう！

第2回　合同練習会～in 水戸市千波湖畔

2018年1月21日（日）8：00～10：00

～一緒に楽しくランニング！スポーツプラザ山新スポプラマラソン部との合同練習会！茨城放送ランニング部アナウンサー、佐藤彩希と交流しよう！～

 

11月の合同練習会へのたくさんのご参加、ありがとうございました！

またまた開催いたします！マラソン合同練習会！

 

練習会を前に、私も千波湖を走ってきました！

だいたい１２ｋｍくらいかな・・・？

足がパンパンですーーーーー＞＜

 

 

マラソンシーズン真っ盛りのこの時期！おきなわマラソンに参加する人も、参加しない人もみんなで楽しくランニングしながら心と体を温めてください！

みんなで走った方が気持ちもアガりますよ☆

コーチは、羽田野美智子さん（スポーツプラザ山新石岡店クラブ長）です♪

 

フォームのアドバイスなどなどみなさんのランニングライフに役立つことを

たくさん教えてくださいます(^^)／

 

受付開始：7：30開始

受付場所：水戸市千波湖畔の黄門像前

参加費：無料（当日、受付を済ませご参加ください）

 

スケジュール（予定、変更の場合あり）

8：00     挨拶&注意事項、準備体操、全員写真撮影など

↓           （千波湖周回コース）

※各自のペースで途中休憩をはさんでください。

↓

10：00   ラン終了！整理体操、終了挨拶、解散

 

 

※この合同練習会としての保険には入っておりません。体調管理は各自でお願いします。

※小雨決行ですが、警報が発令されている場合は中止とし、現地で告知いたします。

※荷物シートを敷きます。荷物版はスタッフが交代でしますが、貴重品管理は各自でお願いします。

※おきなわマラソン参加者には日本旅行スタッフより最終案内をお渡しします。当日ご都合により参加できない場合は、日本旅行水戸支店029-224-6007までお問い合わせください。

 

みなさんこんにちは！

 

そしてあけましておめでとうございます！！！

 

すこし前のレポートで「第６６回勝田全国マラソン大会」についてお伝えしました！

 

風が吹きすさぶ中、実行委員会の方へのインタビュー。

 

寒かった・・・・

 

でも！

そんな冷たい風にも負けずに走り切るのがマラソンなのです！

 

 

今回で６６回を迎える勝田マラソンの参加者は２万人を超えるとのこと。

 

 

これだけ参加する人数が多いと挑戦し甲斐がありますね！！！！

 

そんなわけで（？）、私佐藤も１月２８日に行われる勝田マラソンに出場することになりましたー！！！

 

 

寒くたって負けませんよ！

 

がんばります！

 

勝田マラソンにエントリーされている皆様！一緒に最後まで走り切りましょう！！！！