IBS茨城放送ランニング部

IBS茨城放送ランニング部

ランニング部活動の様子

IBS茨城放送ランニング部とは?

2018年の茨城放送ランニング部、新プロジェクトは「TEAM IBS」。
茨城放送ランニング部員×スポプラマラソン部×リスナーの皆さんで構成されるランニングチーム!
あなたも「TEAM IBS」の一員としてマラソン大会の参加を目指しませんか?
マラソン練習会も随時開催中。

  • 会長畑中一也
  • 部長中島かおる、応援隊長:菊地真衣
  • 部員水越恭子、山下真保子

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2018年01月25日(木曜日)

1月25日(木)らんにんぐ~う!

みなさんこんにちは!ランニング部の佐藤彩希です♪

今日は1月25日(木)です!

マラソン大会まで数日!!!!

 

雪が降っていてなかなかトレーニングができていませんでしたが

3日ぶりに走りました(^^)3kmですが・・・

 

思うように走れないと不安になりますよね(;;)

 

でも焦りは禁物!

 

本番までは軽い筋トレをしてすごそうと思います♪

2018年01月21日(日曜日)

みなさんご参加ありがとうございました!

今日1月21日(日)に水戸市の千波湖畔でマラソンの練習会を行いました!

受付の7時半をすぎると続々と人が集まりました。参加してくれた方は50人以上!

 

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ラジオを聞いて来たよ!という人は30人ほどいらっしゃいました。

 

コーチはもちろん羽田野美智子さん。スポーツプラザ山新 石岡店クラブ長が

参加者をサポートしてくれました。

 

ストレッチの風景①

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ストレッチの風景②

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来月の沖縄マラソンに出る人は千波湖7週、つまり21km。

来週28日の勝田全国マラソンに出る人は3周~4週、つまり9km~12kmを目標に走りました。

私は来週の勝田マラソンの事も考えて3周=9kmにとどめておきました・・・

 

すこし風が冷たかったもののみなさんすがすがしい顔で走り終えていました。

 

 

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ランニングフォームのアドバイスをもらいながらの練習会。

 

大会前で不安な気持ちも多くあったけれど、ランニングを頑張る人たちと一緒に練習できてまた頑張れる気がします!という意見もありました。

 

久しぶりに走ってみよう!ということで、マラソン大会は特に考えていないけれども運動をするきっかけに!ということで足を運んでくれた方も多くいました。そして、東京マラソンに出場するという女性は4時間を切るタイムを目標にトレーニングを重ねているそうです…速い・・・

 

 

勝田マラソンに出場する方は残り1週間を切りましたが、焦ってたくさん走りこむのではなく、軽めに調整をして疲れを残さず本番にのぞみましょう!とのことでした。

マラソン大会に参加する人もしないひとも、ぜひ一緒に走りませんか?

私も時間を見つけて千波湖畔を走りますのでぜひ!

 

みなさん、今日はありがとうございました!

 

まずは勝田マラソン!がんばりましょう!

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2018年01月15日(月曜日)

第2回 合同練習会~in 水戸市千波湖畔!!!

第2回 合同練習会~in 水戸市千波湖畔

2018年1月21日(日)8:00~10:00

~一緒に楽しくランニング!スポーツプラザ山新スポプラマラソン部との合同練習会!茨城放送ランニング部アナウンサー、佐藤彩希と交流しよう!~

 

11月の合同練習会へのたくさんのご参加、ありがとうございました!

またまた開催いたします!マラソン合同練習会!

 

練習会を前に、私も千波湖を走ってきました!

だいたい12kmくらいかな・・・?

足がパンパンですーーーーー><

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マラソンシーズン真っ盛りのこの時期!おきなわマラソンに参加する人も、参加しない人もみんなで楽しくランニングしながら心と体を温めてください!

みんなで走った方が気持ちもアガりますよ☆

コーチは、羽田野美智子さん(スポーツプラザ山新石岡店クラブ長)です♪

 

フォームのアドバイスなどなどみなさんのランニングライフに役立つことを

たくさん教えてくださいます(^^)/

 

受付開始:7:30開始

受付場所:水戸市千波湖畔の黄門像前

参加費:無料(当日、受付を済ませご参加ください)

 

スケジュール(予定、変更の場合あり)

8:00     挨拶&注意事項、準備体操、全員写真撮影など

↓           (千波湖周回コース)

※各自のペースで途中休憩をはさんでください。

10:00   ラン終了!整理体操、終了挨拶、解散

 

 

※この合同練習会としての保険には入っておりません。体調管理は各自でお願いします。

※小雨決行ですが、警報が発令されている場合は中止とし、現地で告知いたします。

※荷物シートを敷きます。荷物版はスタッフが交代でしますが、貴重品管理は各自でお願いします。

※おきなわマラソン参加者には日本旅行スタッフより最終案内をお渡しします。当日ご都合により参加できない場合は、日本旅行水戸支店029-224-6007までお問い合わせください。

 

2018年01月04日(木曜日)

勝田マラソン!

みなさんこんにちは!

 

そしてあけましておめでとうございます!!!

 

すこし前のレポートで「第66回勝田全国マラソン大会」についてお伝えしました!

 

20171227_141045風が吹きすさぶ中、実行委員会の方へのインタビュー。

 

寒かった・・・・

 

でも!

そんな冷たい風にも負けずに走り切るのがマラソンなのです!

 

 

今回で66回を迎える勝田マラソンの参加者は2万人を超えるとのこと。

さんか

 

 

これだけ参加する人数が多いと挑戦し甲斐がありますね!!!!

 

そんなわけで(?)、私佐藤も1月28日に行われる勝田マラソンに出場することになりましたー!!!

 

レポート

 

寒くたって負けませんよ!

 

がんばります!

 

勝田マラソンにエントリーされている皆様!一緒に最後まで走り切りましょう!!!!

2017年12月18日(月曜日)

ちくせいマラソンに出ましたー!

こんにちは!

お忘れかと思いますが、

ランニング部の一員の水越です!

 

実は先日「第13回ちくせいマラソン大会」に

友人と出場してきましたーーー☆☆

完全プライベートですが

水戸黄門漫遊マラソンの激走に感動し

走ってみましたよ)^o^(

 

一般女子5キロの部にでました!

o走る前の余裕の顔ですよ(笑)

友人と一緒なので

なんとかなるかなーと思っていました!

 

今まで自力で走った最高距離が3キロだったので

本番が心配だったのですが、無事完走(^_^)/☆

 

いやーでも

足で地面を蹴って進んでいくことが

こんなに大変なことだと思いませんでした☆

 

遠くに見える筑波山を

ひたすら見つめ続けて走りました…

途中、友人と離れてしまい

無心で走っていったのですが

普段の運動不足がたたり、

結構つらかったです((+_+))。

 

フル走っている方々がいる中

大変お恥ずかしいのですが一応記録を。。

 

5キロ、35分だい!でした。

e

ゴール付近で応援している方が

たぁぁあくさんいらっしゃっていたのですが

見られることが恥ずかしすぎて

凄まじいラストスパートで

ゴールできました(笑)。。

まるでマ〇バオー。。。

 

初めてのわりに

頑張ったと思います!!!!!

友人と走るのも良いですね♪

すごく良い記念になりました(*^_^*)

 

来年は体を身軽にして

ちゃんと練習して臨みたいです。。。ボソッ

2017年11月28日(火曜日)

11月26日(日)スポプラマラソン部 × 茨城放送ランニング部合同練習会!

先日26日には水戸市千波湖にて合同練習会が行われました♪

 

「ラジオのCM聴いて来たよ~!」

「モチベーションが下がってたからちょうどよかった!」

 

などなど、参加してくださった方からは嬉しいお声をたくさんいただきました(^^)

 

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朝7時半からの受付でしたが、早い時間からたくさんの方が来てくれました☆

 

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しかしまあ、朝は寒い!!!!

わたしはぶるぶると震えていましたが、ランナーの皆さんは元気いっぱい!

 

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さあ、ストレッチをして走りますよ~♪

 

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ゆっくりと走る方もいれば、1キロ4分くらいのペースで走る方も。

 

私は参加してくれた方とお話しながらゆっくりランニングしました。

計9km走ったのですが、へろへろに(@_@)

 

私自身もすこしランニングに対して気持ちが低下していたところだったので、みなさんからいい刺激をいただきました!

 

 

ありがとうございました!!

 

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2017年11月28日(火曜日)

11月19日(日)ランニング練習会参加☆

こんにちは!

 

茨城放送ランニング部の佐藤彩希です♪

来年のおきなわマラソンに向けてランニング練習を重ねております…!

 

19日は後藤塾というランニング練習会に参加してきました!

ミッドフッド走法という走り方を練習しました。

 

足の指の付け根から着地するようなイメージです。

慣れないのでなかなか難しい・・・><

DSC_0543 DSC_0545ぜーんぜんうまくできないよう…

 

どうにかこうにか前に進めるようになった、気が、します!

 

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みなさん、ありがとうございました!DSC_0542

2017年11月15日(水曜日)

11月26日(日)スポプラマラソン部 × 茨城放送ランニング部合同練習会in水戸市千波湖畔開催!佐藤彩希アナと交流しよう!

合同練習会~in水戸市千波湖畔

2017年11月26日(日)

 

~一緒に楽しくランニング!スポーツプラザ山新スポプラマラソン部との合同練習会!茨城放送ランニング部アナウンサー、佐藤彩希と交流しよう!~

 

 

 

水戸黄門漫遊マラソンへのご参加、誠にお疲れさまでした!本格的なマラソンシーズン、みんなで楽しくランニングしてみませんか?佐藤アナウンサーとの交流も楽しんでください!

 

コーチは ♪
羽田野美智子さん(スポーツプラザ山新石岡店クラブ長)

受付時間:7:30開始
受付場所:水戸市千波湖畔の黄門像前  参加費:無料(当日、受付を済ませご参加ください)

 

 

スケジュール(予定、変更の場合あり)
8:00    挨拶and注意事項、準備体操、全員写真撮影など
↓         (千波湖周回コース)
* 各自のペースで途中休憩を挟んでください。

10:00   ラン終了! 整理体操、終了挨拶、解散

 

 

*この合同練習会としての保険には入っておりません。体調管理は各自でよろしくお願いします。
*荷物シートを敷きます。荷物番はスタッフが交代でしますが、貴重品管理は各自でお願いします。
*少雨決行ですが、警報が発令されている場合は中止とし、現地で告知いたします。

 

テンションアップ!!!してください。たくさんのご参加お待ちしていま~す。

 

 

2017年11月15日(水曜日)

11月11日(土)行方ふれあいまつりで茨城放送ランニング部の活動を動画などでご紹介!

2017年11月11日(土)の行方ふれあいまつりで、行方市政策秘書課のブースをお借りして、茨城放送ランニング部の動画「水戸黄門漫遊マラソンを走る」をご紹介しました。多くの皆さんに、10月29日(日)、雨の中を完走した3人のアナウンサーの様子をご覧いただくことができました。併せて、佐藤彩希と行く「ぴゅーっとおきなわマラソンツアー2018」のチラシを配って、参加を呼びかけました。沖縄マラソンツアーへの参加は下記URL(日本旅行水戸支店のサイト)から。

 

http://www.nta.co.jp/shop/shoplist/4442/

2017年11月09日(木曜日)

水戸黄門漫遊マラソンを走り終えて・・・Byきくち

ごきげんよう!

水戸黄門漫遊マラソン

フルマラソンの部にエントリーし、

当日はレポートランナーを

佐藤彩希アナ&高橋圭太アナと一緒につとめた菊地真衣です!

 

人生初マラソン大会にして

初のフルマラソンへの挑戦!

 

正直に申しますと、

菊地、フルマラソン、なめておりました・・・

 

フルマラソンて、完走はできるものだと思っていました。

 

でもよく考えると、

42.195kmもあるんですよね。

 

どのくらいの距離かというと

●南で例えると水戸の茨城放送本社から国道51号を経由して鹿島灘駅に行くくらいの距離です。

●北で例えると水戸の本社から常陸大宮市の道の駅かわプラザまで余裕で着く距離です。

 

それを自分の足で走っていくというから、

簡単なわけないですよね!!(いまさら)

 

10月29日当日、

まだまだ余裕の表情。⇓

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そして走る30分前。

まだまだ余裕。⇓

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最初20㎞位はイーブンペースで走ることができていました。

わたしが練習した距離は最長で20㎞。

ここから先が

未知の領域であり、

地獄でした・・・。

 

まず20kmで体力がだいぶなくなってきて、

足も痛くなり、あるいてしまった。

今思うとこれが地獄の始まりでした。

 

身体や足に30㎏位の重りをつけているんじゃないかというくらい、

身体の重さを感じ、歩くのもつらい。

かといって、また走るために体を跳ねさせることもできない。

足も痛くて水たまりの水が入って気持ちが悪くて・・・。

 

止まるのも体力がいるって、走ってみて初めてわかりました。

 

そんな辛く苦しい道中励ましてくれた

沿道の市民のみなさん!

皆さんに何度救われたことか・・・!

 

雨の中、寒いだろうに、

ずっと声を大きくだして応援して、

水をコップに次から次へと注ぎ、

ハイタッチをし・・・。

大変だったと思います。

 

それでも笑顔を絶やさず、

知らない人たちなのに、

まるで、自分の子供のように応援してくれる人もいたり・・・。

 

さむかったけれど

とってもあったかい大会だと思いました。

 

その様子に、数回本気で泣きました(笑)

 

 

千波湖あたりで、もうこれは14時からのステージには間に合わない・・・。

諦めて歩いていました。

同時に、ここで諦めてしまってはカッコ悪いよな・・・、

ともおもっていました。

でも、そうは思っても、

いうことをきかない身体に、

悔しくて悔しくて、また泣きました。

そして自暴自棄みたいになっていました。

 

そんな私に更なる試練が!!

第4関門です。

 

沿道の方の

『あと5分で、関門が解放されます!走ればまだ間に合います!!』

の言葉に

『え?あ!まだ関門があったのか!!!』

我に返りました。

 

 

会社の人には、大会前の打ち合わせの時、

『まあ、最初のフルマラソンだし、完走できなくてもいいよ!無理なら棄権しても大丈夫。』

と言われていて、

わたしも

『回収車からレポートしまーす♪』なんて言っていましたが、

ここまで走ってきてそれは絶対嫌だ!と、

痛みを忘れ短距離走のごとく走り

なんとか第4関門をのこり1分くらいで通過することができました。

 

 

通過したら安心したのか、また歩いてしまいました。

そしたら、さらに重く感じる身体。

 

梅香トンネル入り口付近でステージから呼びかけがありました。

わたしの手元のラジオはすでに電池が切れていて、

ステージで何がどのように行われているのかわからない状況でした。

するとステージからは彩希ちゃんの元気な声!

彩希ちゃんさすがだな・・・!

 

痛みと、間に合わなかった悔しさで半ベソかきながらレポートをしました。(笑)

 

電話から聞こえる増田明美さんの『あと25分だから!がんばって!』の声で、

またエンジンが復活!!

そこからはもう歩きませんでした。

 

トンネルを抜けて、コンビニの折り返しをまわったあたりで

わたしの横を走っている人たち数人が、

『もう、走っても間に合わない・・・!』と諦めて、

急に歩きはじめました!!!

ちょ!みんな!まだ時間あるよ!!!と心で思っていましたが、

わたしも

『もしかしたら間に合わないかもしれない・・・』

というあきらめが、走る私をまた邪魔し始めました。

 

でも今度は

『時間切れでも、最後まで走っていたらしめしがつく!

最後まで絶対走る!!』

ときめて、残り2キロ走りました。

 

ラスボスである坂を上り終えると、

ゴールのある三の丸庁舎が見えてきました。

 

その距離、数百メートル!!

 

でもその数百メートルがとおい!!

 

走っても走っても、

三の丸庁舎が近くなってこない!!!!

 

その間にも時は進み、

 

残り3分・・・・2分30秒・・・2分・・・

 

『えええええい!!ここまで来たら

間に合ええええ!!!!!!!』

 

最後は残る体力すべて使い切ってもかまわないという気持ちで

気力だけで走りました。

痛みもなかったです。

 

気付くと、

憧れの印籠メダルをかけてもらっていました。

 

 

6時間の制限時間。

わたしのタイムは

5時間58分37秒。

残り約90秒のキセキでした・・・!

 

 

こみあげてくる、

『時間内、完走したんだ・・・』

という実感。

それと同時にあふれだす熱いもの。

泣きました。

いろいろな感情が入っていました。

やればできるんだなという気持ちと、

諦めないでよかったなという気持ちと、

なぜ茨城放送スタッフ陣ゴール見てないんだよという気持ちと

なぜ母さんゴールにいたのに娘を見つけられなかったんだとという気持ちと(ゴニョゴニョ)

 

1キロ1キロドラマがありました。

ここには書ききれません!

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走ってよかった!!

 

 

ランナーレポーターとかおりちゃんと♪

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最後に。

練習は大事です。(本気で)

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なめてるとこの↑菊地さんみたいになります。(たぶん)

 

このブログが

誰かの走りたい!を後押しするものとなればうれしいです。

(こんな写真あげといてよく言う)

 

でも、これも話のネタになって良いですよヽ(^o^)丿

これは本当です!!

今は足もすっかりよくなって、

走りたい欲も出てきています(*^_^*)

 

応援ありがとうございました!!